9 lette måder at gøre dine tænder naturligt lysere på

Indhold

  • 1 ost
  • 2 Bagning af soda og citron
  • 3 Æbler
  • 4 Brug strå
  • 5 jordbær
  • 6 nødder & frø
  • 7 Mælk & yoghurt
  • 8 Vand
  • 9 Gulerødder & selleri
  • 10 Sådan gør man naturligt hvide tænder

1. Ost

Sig appelsin! Ja, du har hørt det rigtigt, ost hvider dine tænder. Fantastisk smag samt ost med kalk, og det er ikke kun en fantastisk starter til sammenkomster, men fungerer godt til at blegne dine tænder, da det bevarer kasein, et protein, der findes i mælk, som har vist sig at reducere tandemaljen. Ost er også farveløs, hvilket betyder, at den ikke pletter eller efterlader rester på dine tænder. Således en anden stor grund til en osteskål, ikke at vi havde brug for en undskyldning.

2. Bagning af soda og citron

Denne almindelige husholdningsingrediens fungerer godt til at børste plak og pletter væk. Bagepulver fungerer i det væsentlige som et blegemiddel, og dets slidende egenskaber gør det perfekt til at skrubbe dine tænder i blank form. Bagepulver fungerer godt til plade og overfladeflekker, hvilket gør det lokkende til en behandling af og til. Kombiner med citron for mere af en lysende virkning og længerevarende resultater.

3. Æbler

Sprøde, sprøde og næringsstofbelastede æbler holder ikke kun lægerne væk, men de holder også dine tænder hvidere, end du normalt tror. Den knas, du får fra æbler, skraber faktisk tænderensere, og denne frugt har et højt vandindhold og slipper af med ubehagelige ting, som bakterier og overskydende mad. Interessant nok har æbler også æblesyre, som er en snerpende, der ofte bruges i mange tandblegningsprodukter. Tænk på at knuse æbler som ikke kun en tandblegningsopgave, men også et fantastisk helbreds spark.

4. Brug strå

Det lyder måske indlysende, men undervurder ikke styrken af ​​drikkepletter på dine tænder. Med den brede vifte af væsker, der pletter dine tænder, herunder kaffe, vin og andre fizzy drinks, er en enkel løsning at bruge et halm for at minimere kontakten mellem dine tænder og disse væsker, der eroderer dine tænder naturlige glans og hvidhed. Mens et strå med vin kan være usmageligt, eller et strå med kaffe ubehageligt for at sige det mildt, skal du være opmærksom på dine tænderes eksponering for disse slags væsker, der vil frarøde dine tænder fra glans og hvidhed.

5. Jordbær

Jordbær er kendt for deres kostfiber og høje niveauer af vitamin C. Disse søde perler er dog ikke bare nyttige til frugtsalater eller smoothies. Tag ikke deres livlige røde farver for givet, jordbær er faktisk ret effektive som en naturlig blegemiddel. Ligesom æbler holder jordbær æblesyre, som naturligt renser og hvidgør tænder. Vores anbefaling er at nyde dem selv, især når de er i sæsonen.

6. Nødder & frø

For overfladefarvning er nødder og frø det bedste alternativ. Naturligvis ret grovt fungerer disse fødevarer virkelig godt til at gnide plaque af tænderne, hvilket giver større glans og en naturlig hvidhed. Nødder og frø er også nyttige til at øge dine vitaminer, mineraler, proteiner, fedt og fiber, arbejde effektivt for det generelle helbred og specielt til hår, hud og negle.

7. Mælk & yoghurt

Calciumbelastet, mælk og yoghurt styrker ikke kun vores knogler, men også vores tænder. Mejeriets farveløse egenskaber pletter ikke dine tænder og er nyttige til calciumniveauer. Protein, der findes i mejeriet, forhindrer desuden farvning og fungerer på lignende måde som en hvidtandepasta uden de grimme kemikalier. Nyd fordelene ved mejeri med græsk yoghurt eller et glas mælk om morgenen eller natten til en hjemmefix til hvidere tænder.

8. Vand

Når det kommer til den skiftende farve på tænder, har du brug for en god rensemiddel for at nedbryde pletterne og yderligere forhindre fremtidig farvning. Aciditet kan øge farvning og misfarvning af tænder. Vand, som det mest naturlige rengøringsmiddel, der fungerer til at forhindre enhver beskadigelse af emalje, hvilket betyder, at det er godt til i det væsentlige at vaske dine tænder af pletter. Otte glas vand om dagen anbefales til hydrering og til at vaske mad væk. Vælg stille vand i modsætning til mousserende, da det er bedre for din emalje og ikke vil være så hård som en fizzy væske.

9. Gulerødder & selleri

Ikke kun værdsat for deres snack-værdige popularitet, gulerødder og selleri fungerer også godt til at gøre tænderne lysere. Med et højt vandindhold stimulerer de naturligvis en større produktion af spyt, så de vil rense dine tænder og vaske uønskede overskydende madstykker og plak. De er også meget nyttige til at styrke dit tandkød og øge mundens generelle helbred.

Sådan gør man tænder naturligt

Ved siden af ​​flot hår og fantastisk hud er hvide tænder typisk en højeste prioritet for de fleste enkeltpersoner. Vores forfølgelse af hvide tænder er ikke desto mindre en konstant beskæftigelse, fordi intet læser mere stilfuldt end et lyst hvidt smil. Selvom en hurtig tur til tandlægen for professionel hvidtning fungerer en godbit, betyder travle tidsplaner, at de måske ikke er det mest praktiske ærinde i vores hverdag. Heldigvis er der en bred vifte af naturlige måder at gøre dine tænder lysere på, og mange findes ofte på vores ugentlige købmandslister. Fra daglige vaner til populære friske frugter har vi genoptaget vores top tip til naturligt at få dine perlehvide endnu hvidere.

Efterlad Din Kommentar

Please enter your comment!
Please enter your name here